Pour garder le rythme...

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Etes-vous sédentaire ?

Par Dr Hervé Gallois - Publié le 23/03/2015
sedentaire-gallois-230315
Pour évaluer votre niveau d'activité par rapport à la dose préconisée dans un précédent billet, voici un petit test à réaliser :   Pendant la semaine dernière   1) Estimez-vous avoir passé moins de 8 heures assis (e) chaque jour ?      OUI     NON  ...

La première cause de décès en France : les cancers !

Par Dr Hervé Gallois - Publié le 19/03/2015
cancer-deces-france-gallois-190315
Voici quelques informations sur les cancers : les données en France en 2012, le plan cancer 2014-2019, la prévention, le dépistage et la détection précoce, les cancers liés au travail.  L'Institut National du Cancer, Agence d'expertise sanitaire et...

Consommez-vous trop de sel ?

Par Dr Hervé Gallois - Publié le 16/03/2015
sel-hypertension-arteres-alimentation-gallois-160315_250
Vous êtes hypertendu, attention à votre consommation de sel (NaCl) journalière!  On sait que sel (NaCl) et hypertension artérielle font mauvais ménage à partir d'un certain niveau de consommation. Pour l'hypertendu, il est recommandé de consommer...

Le sauna et le risque cardiovasculaire

Par Dr Hervé Gallois - Publié le 09/03/2015
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Pour les hommes pratiquant habituellement des séances de sauna, plus ils font de séances hebdomadaires moins ils ont de risque d’événements cardiovasculaires ! Le sauna est un rituel finlandais ancestral. Voici une étude d'observation finlandaise...

La dose idéale d'activité physique qui allonge la survie

Par Dr Hervé Gallois - Publié le 02/03/2015
activite-physique-gallois-040315
Quelle est la dose idéale d'activité physique qui allonge la survie ?  C'est la question à laquelle, l'étude de la "Copenhague City Heart" a essayé de répondre. En se comparant à des sédentaires, cette étude montre que "jogger" de une à deux heures...

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Derniers commentaires

diasteme - le 12/02/2015 dans "Le yoga et les facteurs de risque métaboliques"
Bonjour, Je pratique très régulièrement le yoga, à un niveau qu'on peut qualifier "d'intermédiaire". Je suis étonnée du
FJ - le 03/07/2014 dans "Le sport sur ordonnance: "Santé sport 92", une nou..."
Bonjour, Travaillant à la Ville de Strasbourg, j'aimerai en savoir plus sur le dispositif initié par la caisse 92, mais
Hervé Gallois - le 30/09/2013 dans "Prescrire sur ordonnance l'activité physique perme..."
Merci pour votre commentaire, je suis tout à fait d'accord avec vous et il est très important de bien distinguer
Anonymous - le 30/09/2013 dans "Prescrire sur ordonnance l'activité physique perme..."
Bonjour, Merci pour cette approche économique sur la "prescription" d'activité physique (AP). Toutefois, je parlerais
Vieux - le 26/09/2013 dans "Prescrire sur ordonnance l'activité physique perme..."
Bonjour (pardonnez ces questions hors de propos. J'ai besoin d'un interlocuteur pour écrire et essayer de comprendre
Hervé Gallois - le 07/03/2013 dans "Devant un arrêt cardiaque trois gestes : appeler l..."
Merci pour votre question ! l'application pour ipad s'appelle défibrillateurs en France de Vauban Humanis, elle permet